Recenze oblíbeného proteinu MyProtein Impact Whey Protein

Pokud se podíváme na oblíbenost proteinů na největším českém srovnávači Heureka, najdeme tam jako číslo 1. MyProtein Impact Whey Protein, 2500g a touto naší recenzí jsme se rozhodli otestovat, jestli je na tomto pomyslném trůnu právem.

 Kvalitní proteiny ZDE!

V našem skladu UniqueSport nám vždy nejvíce voněla příchut MyProtein IWP Čokoláda/Arašídové máslo a ikdyž víme, že vůně není známkou kvality ani chutě, tak jsme se ho rozhodli vybrat pro naši recenzi.

Značka MyProtein je vůbec známá svou velkou škálou nabízených příchutí u svých výrobků. Například náš recenzovaný Impact Whey Protein jich má celkem více jak 50! Celý výčet začíná u klasických příchutí jako Čokoláda, Jahoda, Vanilka a Banán, přes ty kombinované jako naše Čokoláda/Ar. máslo, Čokoláda/Oříšek a Vanilka/Malina až po ty speciální jako Cookies Cream(sušenky Oreo), Letní Ovoce, Straciatella nebo o další varianty s přívlastkem Stevia, které jsou slazené pouze stévií(přírodní nekalorické sladidlo vhodné i pro diabetiky), další s přívlastkém Natural s přírodním aroma a končí to u příchutě/nepříchutě pro opravdové fajnšmekry Natural(bez příchutě).

Charakteristika MyProtein Impact Whey Protein

Složení MyProtein Impact Whey Protein

Jak již bylo uvedeno výše jedná se syrovátkový proteinový koncentrát (WPC) s 80% obsahem bílkovin. Vzhledem k vysokému obsahu bílkovin a nízkému obsahu cukrů a tuků, můžeme usoudit, že se jedná o opravdu kvalitní koncentrát.

Impact Whey obsahuje v  25 g: 

Energie: 98.3Kcal (414 kJ)
Bílkoviny: 20,5 g 
Tuky: 1,7 g 
Sacharidy: 1,5 g 
Vápník: 125.0mg 
Cholesterol: 0,5 mg

Proteinové frakce jsou následující:

44% Beta laktoglobulin, alfa laktalbumin 17%,  1.5% hovězí sérový albumin, imunoglobulin G 8%, 0.5% Lactoferrin, 26% glykomakropeptidu.

Zde narážíme i na důvod dobré ceny, Impact Whey obsahuje "pouze" syrovátkový proteinový koncentrát (WPC). Nejedná se zde tedy o úplně ten nejkvalitnější zdroj bílkovin, jak naznačuje výrobce, ale o zdroj standardní kvality. Tím nechceme říci, že Impact Whey Protein je průměrný protein, to rozhodně ne, pouze chceme poukázat na to, že existují i kvalitnější zdroje proteinů. O stupínek lepší zdroje bílkovin jsou totiž syrovátkové proteinové izoláty (WPI) nebo hydrolyzáty bílkovin (whey hydro).

Impact Whey, není také ve složení nastavovaný (rozuměj ošizený), jak bývá zvykem u výrobků podobné cenové kategorie. Velkým plusem Impact Whey tedy je, že zde nenajdete žádné podřadné zdroje bílkovin jako: sušené mléko, mléčný koncentrát, sójový koncentrát, hydrolyzát kolagenu, apod.

Aromatizace

1. Kyselina citrónová  (meloun, malina, lesní ovoce) - naprosto bezpečná přísada
2. Sladový výtažek (latte, tofee&banoffee) - naprosto bezpečná přísada, riziko pro celiaky, nicméně vzhledem k tomu, že výrobek je uváděn jako gluten free, bude množství lepku pod normou.

Emulgátor

1. Sojový lecitin E322 - bezpečná přísada, naopak má řadu přínosů pro lidské zdraví - upravuje hladinu špatného cholesterolu.

Sladidlo

1. Sukralosa E955 - oproti běžnému cukru nezpůsobuje zubní kazivost. Sukralosa se také považuje se za bezpečnější než ostatní umělá sladidla, kdy zatím nejsou známy žádné nežádoucí účinky

Barviva:

1. Chinolinová žluť  E104 (banán, meloun) - lehce kontroverzní přísada. Je nevhodná pro děti a je vedena jako alergen.
2. Oranžová žluť, Žluť SY (banán) E110 - vedeno jako nebezpečná přísada, v řadě zemí je zakázána. O zákazu v EU se uvažuje. Této příchuti, bych se vyhnul!
3. Azorubin E122 (malina) - lehce kontroverzní přísada. Je nevhodná pro děti a je vedena jako alergen. V ČR byla dříve zakázána
4. Košenila E120 (letní ovoce) - kontroverzní přísada. Nevhodná pro děti, alergen 

Benefitem je i to, že Impact Whey je deklarován jako gluten-free, tedy bezlepkový!

Dávkování MyProtein Impact Whey Protein

Dávkování je u Impact Whey Proteinu závislé na vašich cílech a plánovaném příjmu bílkovin na kg tělesné hmotnosti.

Obecně lze doporučit dávkování Impact Whey Proteinu takto:

• 1 odměrka ráno
• 1 odměrka po tréninku (v netréninkové dny užívejte během odpolední svačiny)
• 1 odměrka před spaním

Do 150-250ml(dle uvážení a požadované hustoty) vody ve vašem šejkru dejte 1 plnou odměrku 25g, zamíchejte a vypijte.  

Chuť a rozpustnost Impact Whey
Pokud je v něčem MyProtein Impact Whey Protein nadprůměrný, tak je to rozpustnost a chuť. Myslím, že testovaná příchuť (čokoláda-oříšek) je opravdu dobrá a nikdo by neměl mít problém, rozmíchaný šejk vypít. Výborná byla i jahoda. Na druhou stranu, hodně lidí si stěžuje na umělou a chemickou chuť a výrobek jinak dochucují (např. čokoládu s grankem) nebo míchají s mlékem. Vím, že chuť je hodně individuální, proto doporučuji nejprve vyzkoušet kilové balení a potom uvidíte.

Rozpustnost je dobrá, pěnivost nízká a sedimentace přiměřená.

Zkušenosti s užíváním Impact Whey Protein

Těžko objektivně hodnotit přínos po 2,5 Kg balení, ale zcela určitě je Impact Whey Protein, dobrým pomocníkem při regeneraci a budování svalové hmoty. Je potřeba mít na paměti, že na konečný výsledek má vliv mnoho faktorů (jídelníček, odpočinek, trénink) a pokud někdo spoléhá pouze na protein, dělá velkou chybu.

Příprava proteinu je bezproblémová a Impact Whey se vám určitě nepřejí. Stravitelnost je při dodržení dávkování výborná. Na diskuzích si lidé stěžují, že jim je po Impact Whey těžko. Toto je ale způsobeno rozmícháním výrobku v mléce nebo použitím dvou odměrek. Obojí nemá opodstatnění a doporučuji se toho vyvarovat.

Přidáním mléka se výrazně změní složení výrobku, kdy získáte sice plnější chuť, ale také získáte laktózu (kterou výrobce pracně odstranil) a jako bonus ještě 30 minut denně na WC navíc.

Použít dvě odměrky v jedné dávce je z biologického hlediska nesmysl. Pokud nevážíte 150 Kg, tělo nedokáže zpracovat tolik bílkovin najednou a projeví se to opět zažívacími obtížemi.

Celkové hodnocení MyProtein Impact Whey Protein
Opravdu kvalitní výrobek za odpovídající cenu. V jedné dávce dostanete 20g bílkovin dobré kvality. Impact Whey se dobře rozpouští, nepráší a ani zbytečně nepění. Cena odpovídá kvalitě a poskytuje výborný poměr cena/výkon. Navíc máte možnost vybrat si ze široké palety příchutí.

MyProtein Impact Whey Protein můžeme s klidným svědomím doporučit všem hobby sportovcům, jak do objemu, tak do diety, ale i jako účinnou podporu regenerace svalové hmoty.

• Složení a obsah bílkovin - 8/10 (pouze WPC)
• Chuť - 9/10
• Zpracovatelnost - 10/10
• Cena/výkon - 9,5/10

Nakupujte MyProtein Impact Whey Protein u nás za nejvýhodnější cenu na trhu ZDE!

MyProtein Impact Whey Protein, 2500g

Vložit komentář

Jméno

Email ( email není zveřejněn )

Váš příspěvek   ( Fotky můžete vložit po odeslání příspěvku. )

opiště kód

  Souhlasím se zpracováním osobních údajů v rámci diskuzního fóra   Více informací

Starší článek

Metrologicky ověřetelné a cejchuschopné analytické váhy TANITA

Hledáte metrologicky ověřitelné a cejchuschopné váhy? Váhy TANITA nabízí nejširší nabídku pro cejchuschopné a metrologicky ověřitelné analytických váhy, které splňují podmínky zákona o zdravotních prostředcích a nařízení vlády.